자존감육아2 아빠가 화낼 때, 아이는 조용히 무너집니다 – 아빠도 사람인데… 그 한 번의 화가 남기는 것들 아빠가 화낼 때, 아이가 잃는 5가지 중요한 것들“아빠도 사람인데, 화 한 번 낸 게 그렇게 큰일인가요?”아이에게 화를 내고 나면 마음이 무거워지죠. 그런데 아빠의 감정 표현이 아이에게 어떤 영향을 줄 수 있는지 아시나요? 1. 자존감이 무너집니다“나는 아빠가 싫어하는 사람이구나…” 이런 감정이 자주 쌓이면, 아이는 자신이 사랑받을 가치가 없다고 느낍니다. 자존감은 아이의 모든 성장의 기초입니다. 2. 감정 표현의 자유를 잃습니다화내는 아빠 앞에서 아이는 감정을 숨기게 됩니다. 슬픔, 두려움, 분노조차 표현하지 못하고 마음속에 쌓이게 되죠. 3. 신뢰가 흔들립니다“아빠는 무섭고 예측 불가한 존재”라고 느낀다면, 아이는 더 이상 아빠를 의지하지 않게 됩니다. 신뢰는 훈육의 기본입니다. 4. 도전정신.. 2025. 7. 25. 《엄마와 아이, 행복호르몬 세로토닌이 답이에요🧠💛 | 육아 스트레스 줄이는 진짜 방법》 🧠 엄마와 아이, 행복호르몬 ‘세로토닌’이 필요해요하루에도 수십 번 감정의 롤러코스터를 타는 육아 속에서"왜 이렇게 짜증이 날까?" "왜 자꾸 아이가 예민할까?"혹시, 세로토닌 부족 때문일 수 있어요.📌 목차세로토닌이 뭐예요?아이와 엄마에게 왜 중요할까요?세로토닌 부족 시 나타나는 변화세로토닌을 늘리는 7가지 루틴루틴에 도움 되는 추천템마무리 – 세로토닌은 감정 안정제1. 세로토닌이 뭐예요?세로토닌은 우리 몸속 '행복 호르몬'으로 불리는 신경전달물질이에요.기분 조절, 수면, 식욕, 감정 안정에 큰 영향을 주죠. 2. 아이와 엄마에게 왜 중요할까요?아이에게는 감정 조절, 자존감 형성, 수면 습관에 도움을 줘요.엄마에겐 스트레스를 낮추고 긍정적인 마음을 유지하게 해주는 역할을 하죠. 서로의 뇌가 연결.. 2025. 7. 21. 이전 1 다음
