아기 돌치레, 왜 생기고 어떻게 대처할까? (증상·원인·예방법)

🍼 돌 즈음 아기가 갑자기 아프다면? 돌치레 증상·원인·대처법 총정리

저희 아이가 돌이 지나고 안아파서 돌치레는 없는 줄 알았는데 2달쯤 지났으려나? 갑자기 아픈 거예요. 처음엔 단순 감기인 줄 알았는데, 병원에서는 ‘돌치레’일 수 있다고 하더라고요.

다행히 크게(입원 할 정도로) 안아프고 열감기로 지나갔지만 콧물 기침 열까지 꽤나 고생했어요.

많은 엄마 아빠들이 돌 무렵 경험하는 돌치레 (돌 무렵 아이가 겪는 성장통 같은 현상).
말로만 듣다가 직접 겪으면 정말 당황스럽습니다.

오늘은 돌치레에 대해 증상, 원인, 대처법, 예방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.

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👶 돌치레란 무엇일까?

돌치레는 돌 즈음 아기가 특별한 원인 없이 열을 내거나 갑자기 아픈 것처럼 보이는 현상을 말합니다.
의학적으로는 명확한 질환명이 아니라, 성장 과정에서 면역체계가 변하면서 나타나는 일시적인 증상이에요.

✔️ 돌 무렵에는 모체 항체가 줄어들고, 아이가 자기 면역을 만들어 가는 첫 번째 면역 전환기를 맞습니다.

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📌 돌치레 주요 증상

• 🌡️ 원인 모를 고열 (3~5일 지속)
• 🍽️ 식욕 저하·거부
• 😭 보채기·칭얼거림 증가
• 😴 수면 패턴 변화 (자주 깨기, 낮잠 거부)
• 🤢 배앓이·설사·구토

감기와 비슷해 혼동하기 쉬워요!

저희집 아기는 처음에 원인모를 고열만 있었어요

열이 조금씩 떨어지면서 감기로 바뀌었죠.

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🚨 병원에 꼭 가야 하는 경우

• 38.5도 이상 고열이 3일 이상 지속될 때
• 탈수 증상이 나타날 때 (소변 줄고, 잘 못 먹음)
• 아이가 처지고 평소와 다를 때
• 열과 함께 기침·콧물·발진이 심할 때

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💡 돌치레 원인

• 면역체계 변화 : 모체 면역력 소멸 + 자가 면역 형성
• 성장 급등기 : 급격한 발달 → 피로·열 발생
• 식습관 변화 : 수유 ↓, 일반식 ↑ → 소화 부담
• 환경 변화 : 외출, 어린이집 → 바이러스 노출

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🧡 돌치레 대처법

• 수분 보충 : 미지근한 물·보리차, 수분 과일
• 체온 관리 : 물수건 닦기, 필요 시 해열제
• 편안한 환경 : 습도 50~60% 유지
• 외출 줄이기 : 면역력 약한 시기엔 최소화
• 충분한 휴식과 안아주기

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🛡️ 예방을 위한 면역관리

• 규칙적인 수면·생활습관
• 철분·아연·비타민 등 영양 섭취
• 손 씻기·위생관리
• 실내 습도 조절 (건조 금물!)
• 불필요한 과도한 외출 줄이기

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✅ 엄마 아빠가 기억해야 할 점

돌치레는 질병이 아니라 성장 과정의 일부입니다.
아이들이 아프고 나면 새로운 발달을 보이기도 해요. (첫 걸음, 말 늘기, 감정 표현 등)
즉, “아프면서 크는 중”이라는 뜻이에요.

 

결론:
- 갑작스러운 아기 고열·아픔 → 돌치레 가능성 고려
- 고열·탈수·심한 변화 시에는 즉시 병원
- 수분·영양·휴식·사랑이 최고의 치료제

돌치레는 아이가 건강하게 자라고 있다는 신호일 수 있습니다.
이 시기일수록 더 많이 안아주고, 관심과 사랑으로 지켜봐 주세요 💕

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