육아🍼💛37 아빠가 화낼 때, 아이는 조용히 무너집니다 – 아빠도 사람인데… 그 한 번의 화가 남기는 것들 아빠가 화낼 때, 아이가 잃는 5가지 중요한 것들“아빠도 사람인데, 화 한 번 낸 게 그렇게 큰일인가요?”아이에게 화를 내고 나면 마음이 무거워지죠. 그런데 아빠의 감정 표현이 아이에게 어떤 영향을 줄 수 있는지 아시나요? 1. 자존감이 무너집니다“나는 아빠가 싫어하는 사람이구나…” 이런 감정이 자주 쌓이면, 아이는 자신이 사랑받을 가치가 없다고 느낍니다. 자존감은 아이의 모든 성장의 기초입니다. 2. 감정 표현의 자유를 잃습니다화내는 아빠 앞에서 아이는 감정을 숨기게 됩니다. 슬픔, 두려움, 분노조차 표현하지 못하고 마음속에 쌓이게 되죠. 3. 신뢰가 흔들립니다“아빠는 무섭고 예측 불가한 존재”라고 느낀다면, 아이는 더 이상 아빠를 의지하지 않게 됩니다. 신뢰는 훈육의 기본입니다. 4. 도전정신.. 2025. 7. 25. 📌13~15개월 아기 하루 루틴 & 놀이 시간표 (낮잠 1회 리얼 버전) 🍼 13~15개월 아기 하루 루틴 & 놀이 시간표 (낮잠 1회 버전)아기 발달이 폭풍처럼 이루어지는 13~15개월!요즘은 낮잠을 두 번에서 한 번으로 넘어가는 시기죠.저희 아이도 12시 30분쯤 한 번 낮잠을 자는데요,낮잠 한 번 아기에게 딱 맞는 놀이 시간표를 정리해봤어요 🐣 ⏰ 낮잠 한 번 루틴 기준 놀이 시간표시간활동추천 놀이07:30 ~ 08:30기상 & 아침 식사📚 그림책 보기 / 📞 전화기 놀이09:00 ~ 10:00오전 놀이 시간🧦 양말 짝 맞추기 / 🎈 풍선 차기10:30 ~ 11:30대근육 놀이🛝 미니 트램펄린 / 🧹 청소 놀이12:00 ~ 12:30점심 식사🥄 주방놀이 흉내도 함께!12:30 ~ 14:30낮잠 시간💤 어둡고 조용한 환경15:00 ~ 16:00기상 & .. 2025. 7. 25. ‘싫어무새’ 아이, 이렇게 말 바꿨더니 달라졌어요 (말투 체크리스트 포함) 아이의 “싫어!” 속 진짜 마음, 어떻게 읽어야 할까?아이 키우다 보면 진짜 하루에도 열두 번 듣게 되는 말이 있어요.바로 “싫어!”죠. 집에서도, 놀이터에서도, 심지어 잠자기 전에도요.그럴 때마다 ‘아휴, 또 시작이네…’ 하며 속으로 한숨 쉬신 적 있으시죠? 💭 “이런 육아 고민, 나만 그런 거 아니죠?”👉 다른 엄마들은 어떻게 대처했는지 궁금하다면, 블로그에서 다양한 실전 사례도 확인해보세요! 하지만 ‘싫어’는 단순한 떼쓰기일까요? 아니면 뭔가 더 깊은 이유가 있을까요?발달심리학에선 ‘싫어’가 아이가 자율성과 주체성을 탐색하는 초기 단계라고 해요.쉽게 말해, 자기만의 의견이 생기고 있다는 뜻이죠.이건 오히려 반가운 신호일 수도 있어요.그렇다면 감정 표현과 고집은 어떻게 구분할 수 있을까요?핵심은.. 2025. 7. 24. 📚왜 아이들은 같은 책을 또 읽을까? 반복도서의 놀라운 힘! 또 이 책이야? 그런데 그게 정답일지도 몰라요책장은 가득한데, 우리 아이는 늘 똑같은 책만 집어 듭니다.오늘도 또! 어제도 또! 하루에 열 번도 넘게요.처음엔 걱정이 앞섰죠.\"이렇게 읽는 게 과연 도움이 될까? 새로운 책도 많은데...\"하지만 진실은 반대였습니다.아이들은 반복 속에서 세상을 배우고 있었어요. 반복도서를 고집하는 이유는 '학습 본능' 때문이에요아이의 두뇌는 낯선 세상 속에서 익숙한 이야기에 안정을 느끼고,그 안에서 어휘를 익히고, 문장을 기억하고, 감정을 이해해요.“반복도서는 아이 뇌 발달에 꼭 필요한 자극이다.”– 유아교육 전문가들의 공통된 말이에요.여기서 궁금해지죠.\"그럼 어떤 책이 반복 도서로 좋은 걸까?\"👉 우리 아이가 좋아했던 반복도서 리스트, 궁금하신가요?➡ 15개월 .. 2025. 7. 23. 🍼 “훈육”과 “단호함”, 엄마들이 가장 헷갈리는 그 차이 🍼 훈육과 단호함, 엄마들이 가장 헷갈리는 그 차이아이를 키우면서 가장 어려운 것 중 하나는"어디까지 공감해주고, 어디서부터 단호하게 해야 하지?"라는 거예요.특히 아이가 떼를 쓸 때, 엄마의 대응 방식에 따라아이의 정서와 자율성은 완전히 달라질 수 있어요.오늘은 훈육과 단호함의 차이를 실제 예시와 함께 정리해드릴게요 :)육아맘이라면 꼭 알아야 할 핵심 육아 원칙! ✅ 훈육이란?감정은 존중하되, 행동은 가르치는 것!훈육은 ‘혼내기’가 아니라,아이 스스로 행동의 이유를 이해하고, 자기조절력을 키우는 과정이에요.🟡 예시:“이렇게 던지면 친구가 다칠 수 있어. 우리는 서로 조심해야 해.”→ 감정을 억누르지 않고, 왜 안 되는지 설명하는 게 훈육! ✅ 단호함이란?공감은 하되, 행동 기준은 분명하게!단호함.. 2025. 7. 21. 《엄마와 아이, 행복호르몬 세로토닌이 답이에요🧠💛 | 육아 스트레스 줄이는 진짜 방법》 🧠 엄마와 아이, 행복호르몬 ‘세로토닌’이 필요해요하루에도 수십 번 감정의 롤러코스터를 타는 육아 속에서"왜 이렇게 짜증이 날까?" "왜 자꾸 아이가 예민할까?"혹시, 세로토닌 부족 때문일 수 있어요.📌 목차세로토닌이 뭐예요?아이와 엄마에게 왜 중요할까요?세로토닌 부족 시 나타나는 변화세로토닌을 늘리는 7가지 루틴루틴에 도움 되는 추천템마무리 – 세로토닌은 감정 안정제1. 세로토닌이 뭐예요?세로토닌은 우리 몸속 '행복 호르몬'으로 불리는 신경전달물질이에요.기분 조절, 수면, 식욕, 감정 안정에 큰 영향을 주죠. 2. 아이와 엄마에게 왜 중요할까요?아이에게는 감정 조절, 자존감 형성, 수면 습관에 도움을 줘요.엄마에겐 스트레스를 낮추고 긍정적인 마음을 유지하게 해주는 역할을 하죠. 서로의 뇌가 연결.. 2025. 7. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
