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🍼 16개월 아기 잠퇴행 ｜ 원인과 현실적인 대처법 🍼 16개월 아기 잠퇴행 ｜ 원인과 현실적인 대처법 (서윤이의 밤 이야기) 요즘 서윤이가 밤마다 자주 깨서 저도 함께 새벽을 보내고 있어요. 😭 육아 선배들이 말하던 “잠퇴행”이 바로 이건가 싶더라고요. 이 시기 아기가 밤잠이 흔들리는 건, 사실 성장의 신호라니 마음을 조금은 놓으려고 해요.🌙 16개월 아기 잠퇴행의 주요 원인아기의 잠퇴행은 단순한 ‘수면문제’가 아니라 급격한 발달 변화와 관련이 있습니다. 저희 서윤이의 경우를 포함해, 이 시기에 흔히 나타나는 이유는 다음과 같아요.🚀 폭풍 성장기 – 걷기, 뛰기, 계단 오르기까지 신체활동이 급격히 늘어나고, 단어 따라 말하기 등 언어발달도 활발합니다. 낮에 배운 것을 정리하느라 잠든 후에도 뇌가 바쁘게 움직여 자주 깹니다.🤱 분리불안 – 엄마와.. 2025. 8. 13.
아이 짜증에 짜증으로 대응하면 생기는 무서운 결과 아이 짜증에 짜증으로 대응하면 생기는 무서운 결과“아이가 자꾸 짜증을 내요. 저도 모르게 저도 짜증으로 받아치게 돼요.”많은 부모들이 이렇게 말합니다. 하지만 아이의 짜증에 똑같이 짜증으로 대응한다면, 아이의 감정조절 능력은 망가질 수 있어요. 😤 감정 위에 감정이 눌리면 생기는 일감정을 ‘조절’하는 게 아니라 ‘억제’하는 법을 배워요.결국 감정은 사라지지 않고, 나중에 더 큰 형태로 폭발합니다.외부의 더 큰 자극이 있어야만 스스로 감정을 통제할 수 있게 됩니다. ⚠️ 짜증 억제로 이어지는 자해 행동이런 아이들은 시간이 지나며 자기 머리를 때리거나 벽을 치는 행동을 보일 수 있어요.누군가를 위협하려는 것이 아니라, 스스로에게 통증이라는 강한 자극을 줘서 감정을 누르려는 시도입니다.이는 감정표현의 통로가.. 2025. 8. 12.
미련 가득 옷, 현금으로 바꿔요💸 입지 않는 옷, 버리지 말고 돈으로 바꾸는 방법 이번에 옷 정리를 하다가 도저히 정리가 안되서 제가 보려고 정리해봤어요.옷장을 열면 꼭 이런 옷들이 있죠. “이거 산 지 얼마 안 됐는데…” “언젠가는 살 빼서 입을 거야!” “버리긴 아까운데 팔자니 귀찮고…” 분명 입지 않는데도 버리기 어려운 옷, 그렇다고 방치하면 공간만 차지하죠. 오늘은 옷 정리 + 현금화까지 한 번에 할 수 있는 현실적인 방법을 알려드릴게요. 핵심 요약 ① 30분만 투자해 3단계로 분류 ② 판매할 옷은 플랫폼 맞춤 등록 ③ 2~4주 안 팔리면 다음 루트로 이동 공간은 돈, 미련은 비용입니다 💨1. 옷장 비우기의 첫걸음: 3단계 분류법버릴 옷 : 구멍, 심한 늘어남, 색 바램 → 과감히 헌옷 수거함이나 의류 수거업체로팔 수 있는 옷.. 2025. 8. 11.
잠시 쉬어가기, 나만의 소소하지만 확실한 행복 10가지 🌿 우리 일상에 숨어있는 '소확행' 찾기! 소소한 행복을 위한 꿀팁 10가지매일 반복되는 일상, 바쁘게 살다 보면 가끔은 '오늘 하루도 잘 버텼다'는 생각만 들 때가 있습니다. 특별한 일이 없더라도 무기력해지고, 삶의 활력을 잃은 것 같은 기분이 들기도 하죠.하지만 행복은 크고 거창한 목표를 이룰 때만 오는 것이 아닙니다. 주변의 작고 소소한 순간들을 발견하고 감사하는 마음만으로도 일상은 훨씬 더 풍요로워질 수 있습니다.오늘은 '소확행(소소하지만 확실한 행복)'을 찾고 싶은 분들을 위해, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 10가지 팁을 정리해 드릴게요. 따뜻한 차/커피 한 잔의 여유아침이나 저녁, 좋아하는 컵에 커피나 차를 내려 향과 온기를 느껴보세요.햇살 좋은 날 창가에 앉기따뜻한 햇살을 온몸으로 느끼.. 2025. 8. 10.
“육아도 블로그도 처음이라서, 하루하루 써 내려가는 엄마의 기록” 🍼 육아휴직 엄마의 티스토리 운영 일상 A to Z육아와 블로그, 두 마리 토끼를 잡아보는 지유의 진짜 이야기📌 1. 육아휴직 중인데, 티스토리를 왜 시작했을까요?아이가 낮잠 자는 1~2시간, 하루 중 유일한 저만의 시간. 이 시간을 헛되이 보내기 아까웠어요.그리고 막연하게 ‘나도 뭔가 남기고 싶다’는 마음에서 시작했죠. 그러다가 아이가 어린이집에 가게되면서지금 시작해야겠다! 라는 생각이 들었죠 글쓰기를 좋아해서!내 이야기를 기록하고 싶어서정보를 공유하고 소통하고 싶어서그리고... 아주 살짝 수익이 생기면 더 좋잖아요? 😉 📌 2. 어떤 주제로 시작했나요?육아맘이니까, 당연히 ‘육아 정보’부터 시작했죠. 아이와의 일상, 이유식 팁, 돌잔치 준비, 그리고 아이 발달 기록까지.하지만, 점점 나를 위한.. 2025. 8. 9.
제주 최애카페 ‘세러데이아일랜드’ 3년 만에 재오픈!｜남원 감성카페 완벽 가이드 🌿 제주 대표 감성 카페, 세러데이아일랜드 3년 만에 재오픈!제주 남원 #세러데이아일랜드가 무려 3년 만에 돌아왔어요! 마치 지중해의 작은 섬에 온 듯한 이국적인 분위기, 여름 녹음 속에 더 찬란해진 공간이 준비되어 있으니 여름 제주여행 루트에 꼭 추가해보세요 🌊🏡 제주 속 이탈리아 감성 카페, 세러데이아일랜드 제주 서귀포시 남원읍 남한로21번길 28 1층 에 위치한 이곳은 빈티지 인테리어와 감귤밭 뷰가 어우러진 감성 가득 공간이에요. ‘리틀 시칠리아’ 느낌이 물씬 나는 이국적 분위기에요! 🌿 재오픈 후 더욱 넓고 조용하게, 사진 맛집으로도 대박입니다. 📌 운영안내 & 방문 팁📍 위치: 제주 서귀포시 남원읍 남원리 1262🕐 영업시간: 12:00 ~ 18:00 (매주 화·수 휴무)💡 웨이팅.. 2025. 8. 8.

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