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🍲 15개월 아기 소고기두부미역국 끓였어요! 👩‍🍳 엄마표 건강 레시피철분+단백질 듬뿍! 소고기두부미역국요즘 서윤이는 국물에 밥을 말아주면 숟가락질도 척척!그래서 엄마는 부드럽고 영양가 있는 국 고민을 매일매일…그래서 오늘은!✔ 철분 풍부한 소고기✔ 단백질 가득한 두부✔ 요오드와 식이섬유 풍부한 미역세 가지를 한 번에 넣은 초간단 영양국, 만들었어요!✅ 이 조합이 좋은 이유재료효과🥩 소고기철분+단백질 풍부! 근육·뇌 성장에 최고🟫 두부부드럽고 칼슘 가득! 변비 예방까지🌿 미역소화 잘 되고 요오드 풍부! 해조류 입문용 딱🍚 밥+국 조합입맛 없을 때도 술술~ 잘 넘어가요📌 재료 (2~3회 분량)마른 미역 10g (불리면 한 줌 정도)다진 소고기 50g (우둔/홍두깨살 추천)두부 1/4모 (약 70g, 작게 깍둑 썰기)아기용 참기름 0.5작.. 2025. 8. 5.
💥“애드센스 승인 안 나서 멘붕 온 날, 내가 점검한 7가지” 💥 애드센스 승인 안 나서 멘붕 온 날, 내가 점검한 7가지블로그를 처음 시작했을 땐 몰랐습니다. 티스토리에 글만 꾸준히 쓰면 애드센스는 자동으로 붙는 줄 알았거든요. 하지만 20개 넘는 글을 쓰고도, 카테고리를 정리하고도... 글을 다듬고 또 다듬기도 했어요. 그리고 오늘은 아기 방학 마지막날이라 몸도 맘도 좀 지쳐잇던 상태였는데 구글메일도착!“사이트 승인 보류 중” 이라는 문구만 보이니 솔직히 멘붕이 왔습니다.육퇴 후, 저는 직접 블로그 구석구석을 들여다보며 문제점을 찾기 시작했습니다. 그 과정을 정리해보면, 같은 상황을 겪고 있는 분들께 작은 도움이 되지 않을까 싶어요. ✅ 1. 글 개수와 내용 점검애드센스 심사에선 단순히 ‘글 수’만 보는 게 아니라, 콘텐츠의 질도 중요하다는 걸 알게 됐어요... 2025. 8. 4.
📍 “2025~2026 일본 신상 테마파크 4곳 총정리|정글리아·포켓몬·치이카와·미피까지!” 🇯🇵 2025~2026 일본 신상 테마파크 4곳 총정리!정글부터 포켓몬, 치이카와, 미피까지! 다가오는 일본 여행, 어디부터 가야 할지 모르겠다면 이 신상 테마파크 리스트를 꼭 참고해 보세요 🧳 ① 🌿 정글리아 오키나와|JUNGLIA OKINAWA📍위치: 오키나와 북부 나키진손📅 오픈일: 2025년 7월 25일 (프리오픈: 7월 15~21일)🎢 특징: 자연+정글+공룡 사파리+스파까지!💰 입장료: 일본인 약 6,930엔 / 외국인 약 8,800엔🦖 다이노사우르 사파리, 트리탑 워킹, 열기구 체험 등 자연형 어트랙션이 가득!인피니티풀과 온천도 있는 ‘스파 정글리아’에서 힐링도 가능해요 ☀️👉 정글리아 공식 사이트 ② ⚡ 포켓몬 테마파크|PokePark KANTO📍위치: 도쿄 타마 힐즈.. 2025. 8. 2.
[2025년 7월 시작] 만 5세 유치원·어린이집 교육비 완전 무상지원! 🎉 2025년 7월부터, 5세 유아 '유치원·어린이집' 무상지원 시작!이제는 만 5세 우리 아이, 유치원이나 어린이집 보내는데 학부모 부담 0원 시대가 열렸어요. 정부가 유아학비와 보육료를 실질 전액 지원하면서, 교육비 걱정을 한층 덜 수 있게 됐답니다. 📌 어떤 내용이 바뀌었나요?시행 시기: 2025년 7월부터대상: 만 5세 (2019년생, 2019.1.1 ~ 12.31 출생자)지원내용: 유치원 수업료, 보육료, 입학금, 방과후 과정비 등 사실상 전액 지원 🏫 기관별 지원 차이 한눈에 보기기관기존 부담2025년 7월부터부모 부담공립 유치원방과후 5만원7만원까지 지원0원사립 유치원약 11만원추가 지원사실상 0원어린이집평균 7만원기타 필요경비 지원0원 근접 📅 향후 확대 계획2026년: 만 4세.. 2025. 8. 1.
“수족구 증상부터 예방법까지, 우리 아기 지키는 팁!” 이번엔 꼭 피해가자! 우리 아기 수족구 안 걸리게 한 비결주변에 서윤이친구가 수족구 걸렸다는 소식을 듣고, 등골이 오싹했어요. 어린이집에도 걸린친구가 있었는데 워낙 초기고 다행히 열도 없을때라 잘 지나가 주었는데😢 여름마다 어김없이 찾아오는 수족구, 이번엔 꼭 피해가고 싶은 엄마들의 마음… 너무나 잘 알죠. 그래서 오늘은 우리 아이를 수족구로부터 지킬 수 있는 **실전 예방법과 대처법**을 정리해보았어요. 1. 여름이면 찾아오는 수족구, 왜 이렇게 잘 걸릴까?수족구는 바이러스(콕사키, 엔테로)로 인해 전염되며, 특히 여름철에 유행해요.아이들끼리 장난감, 침, 기저귀 등을 통해 금방 전파되고, 손·발·입에 수포가 생기죠. 2. 아기 수족구 증상, 이렇게 시작돼요입 안 (혀, 입천장 등)에 수포성 물집.. 2025. 7. 31.
육아 스트레스 자가진단|엄마 마음 돌보기 체크리스트 혹시 나도? 육아 스트레스 신호와 자가진단 체크리스트아이가 웃고 있는 모습을 보면서도 웃기 힘들었던 날이 있나요?서윤이가 이제 곧 16개월이 되는데, 감정 표현이 풍부해질수록 저도 더 예민해지곤 해요. “왜 이렇게 힘들지?”, “다른 엄마들은 괜찮은 걸까?” 라는 생각이 하루에도 몇 번씩 드는 요즘,이 글은 그런 '내 마음'을 잠깐 들여다보는 작은 쉼표가 되었으면 해요. 💡 육아 스트레스 신호, 이렇게 나타나요육아 스트레스는 갑자기 무언가가 무너질 때 생기는 게 아니에요.매일 조금씩 쌓이고, 어느 날 사소한 일에 폭발하게 되죠. 우리 몸과 마음은 이미 여러 방식으로 신호를 보내고 있어요. 🧡 육아 스트레스 자가진단 체크리스트□ 아침에 눈 뜨는 것이 괴롭다□ 아이가 울면 숨이 막히는 기분이 든다□ 혼.. 2025. 7. 30.